Scarpette da arrampicata tutto ciò che devi sapere

Per iniziare a muovere i primi passi in questo mondo in verticale sono sufficienti un sacchetto di magnesite, molta voglia di mettersi alla prova e un ottimo paio di scarpe da arrampicata! Quest’ultime però possono presentare diversi ostacoli, sia nella scelta che nella cura. In questo articolo ti darò dei consigli per scegliere quelle più adatte a te, come prendertene cura e come farle durare più a lungo. Le scarpe sono la cosa più importante per un climber poiché costituiscono praticamente l’unico mezzo “d’aiuto” per lui. Ce ne sono di diverso tipo a seconda dell’utilizzo a cui sono destinate, oltre che numerosi modelli per le diverse morfologie dei piedi. Proprio per queste vaste possibilità di scelta la decisione è spesso un’impresa, inoltre esistono tantissimi brand che vendono il prodotto e questo non aiuta, ma niente paura! Ecco i nostri consigli per una scelta perfetta.

La scelta delle scarpette perfette 

Contrariamente alla credenza popolare, indossare scarpette eccessivamente strette non dimostra di essere un bravo arrampicatore. Scarpette troppo strette possono danneggiare i piedi e compromettere le prestazioni. È importante trovare un equilibrio: le dita non devono essere completamente distese, ma non ci devono essere spazi vuoti. Anche il tallone deve essere ben fasciato, senza spazi vuoti né pizzicature dolorose. La scelta della rigidità delle scarpette dipende dal tipo di arrampicata. Le scarpette morbide offrono maggiore sensibilità e flessibilità, ideali per boulder e appoggi piccoli. Le scarpette rigide sono più adatte ai principianti e a chi pratica arrampicata su placche verticali, poiché supportano meglio il piede e stancano meno. La forma delle scarpe è uno dei fattori più importanti da tenere in considerazione. Quelle con una forma incurvata sono indicate per arrampicatori esperti e per monotiri e boulder difficili. Le scarpette dritte e simmetriche sono più comode e adatte ai principianti o per sessioni prolungate. Le scarpe possono avere diverse allacciature: lacci, velcro. I lacci offrono una calzata perfetta, il velcro è veloce e preciso, mentre le ballerine sono facili da indossare ma meno regolabili. La tomaia, ovvero la parte superiore della scarpa, può essere in pelle o materiale sintetico. La pelle è elastica e traspirante, ma cede col tempo. I materiali sintetici sono più rigidi ma le ultime tecnologie li rendono traspiranti. La suola in gomma, più sottile rispetto alle scarpe normali, offre sensibilità e aderenza. Le scarpette possono avere suola intera, mezza suola o no edge. La suola intera offre supporto, la mezza suola flessibilità, e la no edge aderenza e precisione. Il colore delle scarpette è una scelta estetica, ma alcuni modelli da donna hanno una conformazione diversa per adattarsi meglio alla forma del piede femminile. Scegliere le scarpette da arrampicata giuste richiede attenzione a diversi fattori, tra cui numero, rigidità, aggressività, allacciatura, materiali e tipo di suola. Con l’esperienza, si impara a conoscere le proprie preferenze e a scegliere le scarpette ideali per ogni situazione.

La pulizia delle scarpette

Prima di tutto, è molto sconsigliato l’uso della lavatrice per le scarpe da arrampicata, poiché può causare danni ai materiali di cui sono costituite, a meno che non sia esplicitamente indicato dall’etichetta. In ogni caso, è importante utilizzare basse temperature e saponi neutri, come quello di Marsiglia, ed evitare la centrifuga. Pulire le scarpe da arrampicata è essenziale per mantenerle in buone condizioni e prolungarne la durata.Prima di iniziare, rimuovi la magnesite in eccesso, poiché se non viene tolta correttamente, con il tempo formerà uno strato duro e scivoloso che sarà decisamente svantaggioso per l’arrampicata. Se le scarpe sono molto sporche, puoi usare un panno umido per pulire la superficie esterna. Per la pulizia della gomma della suola, utilizza una spazzola rigida o una spugna abrasiva con acqua tiepida e sapone neutro. Questo aiuta a rimuovere lo sporco e a ripristinare l’aderenza della gomma.L’interno delle scarpe può accumulare sudore e batteri, quindi è consigliabile lavare sempre con acqua tiepida e sapone neutro anche l’interno. È possibile anche lasciarle in ammollo per qualche minuto per effettuare una pulizia perfetta. Dopo il lavaggio, risciacqua accuratamente per rimuovere ogni traccia di sapone, che potrebbe influire negativamente sulla performance delle scarpe.Per l’asciugatura, basterà appenderle all’aria aperta, possibilmente tenendole lontane dal sole e dal calore diretto, che possono deformare i materiali e ridurre la durata delle scarpe. Puoi anche inserire della carta di giornale all’interno delle scarpe per aiutare ad assorbire l’umidità più rapidamente e mantenere la forma delle scarpe. Seguendo questi consigli, le tue scarpe da arrampicata rimarranno in ottime condizioni, pronte per affrontare nuove sfide.

Come prevenire i cattivi odori

I responsabili degli odori sgradevoli sono ancora una volta i batteri, e per evitare che questi si presentino ci sono molte soluzioni preventive. Asciugare le scarpette e lasciarle all’aria aperta è una delle cose più importanti da fare. Non metterle nello zaino subito dopo una sessione di allenamento; lasciale prendere aria e poi riponile in un luogo asciutto e ventilato. Non restare a lungo con le scarpette ai piedi: soprattutto se arrampichi in palestra, è bene che le scarpe vengano indossate solo per la scalata, così da poterle far respirare e far respirare anche i piedi. Usare uno spray disinfettante è un’altra ottima abitudine: nelle palestre è comune usarlo per la pulizia quotidiana delle scarpe a noleggio, anche se questo effetto ha una durata limitata. Asciugare il sudore dai piedi prima di indossare le scarpe è anche un buon modo di prevenire i cattivi odori. Più semplici, ma altrettanto efficaci, sono gli spray deodoranti, utili per una soluzione rapida. Basta metterli all’interno delle scarpe alla fine di ogni allenamento e il gioco è fatto. Nonostante questa rapida procedura, è importante aerarle e farle asciugare bene, per ottimizzare l’efficacia del prodotto. Inoltre, non abbandonare le scarpe nel bagagliaio della tua auto sotto il sole e al caldo, perché al tuo ritorno troverai tutto tranne che una bella sorpresa. 

Manutenzione e Consigli per l’acquisto

Una manutenzione regolare delle tue scarpe da arrampicata è essenziale per mantenerle in buone condizioni e prolungarne la durata. Controlla regolarmente l’usura della suola e della tomaia. Se noti segni di usura eccessiva, considera la risuolatura. Molti negozi specializzati offrono questo servizio, che può estendere la vita delle tue scarpette di diversi anni.Per quanto riguarda l’acquisto, quando compri scarpette da arrampicata, è importante provarle alla fine della giornata, quando i piedi sono leggermente gonfi, per assicurarsi che calzino perfettamente anche durante le sessioni di arrampicata più lunghe. Prova diversi modelli e marche per trovare quello che si adatta meglio alla forma del tuo piede e al tipo di arrampicata che pratichi.Considera l’acquisto di un secondo paio di scarpette se pratichi sia boulder che arrampicata sportiva. Ogni disciplina può trarre beneficio da scarpe specifiche, con caratteristiche diverse per supportare i movimenti e le esigenze di ogni tipo di arrampicata.

Le scarpe da arrampicata sono il tuo alleato più prezioso per conquistare le pareti. Scegliere il modello giusto e prendersene cura migliora le tue performance e il comfort. Immagina la sicurezza e precisione che sentirai ad ogni passo, sapendo che le tue scarpe offrono supporto e sensibilità. Mantieni le tue scarpette in ottime condizioni per raggiungere nuovi traguardi. Preparati a sfidare nuove altezze e a goderti ogni istante della scalata.